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http://www.womanqq.com 来源：转载日期：2007-2-15 14:45:43 - 字号〖大中小〗

　　1.食物排毒

5大排毒妙招速救曼妙身材

　　平时最好少食用烧焦食物、用回锅油煎炸的食品、含有色素及防腐剂和添加剂的加工食品、已经发芽的食物等，可以多吃黄瓜、木耳、胡萝卜、海带、苦瓜、冬茹、绿豆等蔬菜水果，多喝水促进排泄，要注意荤素搭配，适当补充一些维生素C、E等抗氧化剂。

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